¡En Fundación Pablo Landsmanas nos unimos a la innovación en México con este premio!

En esta edición, la Fundación Pablo Landsmanas (FPL) —brazo filantrópico de Corporativo Kosmos— en alineacion con sus piares de Educación, Salud y Desarrollo Humano se sumó al trabajo de dicha organización a través de un patrocinio que apoyó la realización de la tercera edición de los Premios ILAN a la Inoveacción, 2022, cuya misión es construir un futuro mejor para todos. Tanto en la Fundación como en el corporativo creemos que el apoyo al talento enfocado a causas colectivas es fundamental para construir una sociedad mejor. ¡Este es el impacto!

En fundación Pablo Landsmanas nos unimos a la innovación en México con este premio

Innovación en México, una respuesta compartida

Lamentablemente, en México el apoyo al conocimiento, centro de la innovación, no es tan abundante. Según la Organización para la Cooperación y Desarrollo Económico (OCDE) se invierte ocho veces menos y cuenta con nueve veces menos investigación que el promedio en las naciones, esto fomenta las desigualdades y debilita el progreso.

Para la FPL resulta importante ser parte de los agentes de cambio, por lo que buscamos ser aliados de otras instituciones que crean en la educación e investigación, como lo hace la Fundación ILAN (Israel Latin American Network). Por lo que nos unimos a este esfuerzo, siendo patrocinadores de la edición 2022 del Premio Shimon Peres a la Innovación, que destaca e “impulsa proyectos de impacto social por medio de la innovación” en seis categorías:

1. Educación.

2. Comunicación.

3. Transformación Social.

4. Salud y ciencia.

5. Medioambiente.

6. Tecnología.

7. Paz.

Dichos ámbitos están vinculados con los ejes de alimentación, salud, educación, desarrollo sostenible y atención humanitaria, en los que trabajamos de forma constante desde la Fundación Pablo Landsmanas. Además, estos son los pilares de nuestro compromiso socialmente responsable con la sociedad mexicana. Es así que junto a la Fundación ILAN influimos positivamente en reconocer el esfuerzo de los ganadores.

Innovadores galardonados: Premio Shimon Peres a la Innovación 2022

1. Educación

Como lo señalan los especialistas, en nuestro país, uno de los grandes retos es lograr un equilibrio educativo, pues “la diversidad socioeconómica, regional y cultural hace que se brinde una calidad educativa muy distinta con base en la condición socioeconómica”. Esto niega la igualdad de oportunidades y limita a niñas, niños y jóvenes para crear un progreso.

Por ello, la organización Enseña por México ha tomado cartas en el asunto y, con una visión diversa e incluyente, procura el liderazgo y la conciencia en sus programas. Tal situación le valió obtener el premio, pues con su labor contribuye a la innovación en México.

2. Dr. Vagón

Una de las principales metas de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la ONU, es que todas las personas puedan acceder a atención médica de calidad. En este sentido, desde 2004, Dr. Vagón —iniciativa de Fundación Grupo México— ha llevado en las rutas ferroviarias un tren con especialistas, consultorios y medicinas que llegan a quienes más lo necesitan. Gracias a su trabajo y creatividad, fue galardonado este año por la Fundación ILAN.

“Nos llevamos este premio a la innovación porque prácticamente logramos convertir vagones de ferrocarril en un hospital móvil, que es capaz de recorrer todo el territorio de la República Mexicana, llevando servicios de salud totalmente gratuitos, multidisciplinarios e integrales a aquellas comunidades de difícil acceso”. Ricardo Reyes, gerente médico del Dr. Vagón.

3. Comunicación

Para que la innovación en México tenga una presencia más importante, se requiere acercar a las personas a las iniciativas, ya sea divulgándolas o guiándolas en sus emprendimientos. El formar parte de esto le valió a Disruptivo TV ser ganador del premio, pues se ha convertido en uno de los medios más relevantes de emprendimiento social, startups, innovación y negocios.

“Comunicamos el impacto social, principalmente de dos maneras: con nuestro propio medio digital, hacemos podcast, videos, libros y más. Hemos publicado más de 700 episodios de podcasts, entrevistando a emprendedores sociales y agentes de cambio […], además ayudamos con asociaciones para que se comuniquen e inspiren”. Juan del Cerro, fundador y director de Disruptivo TV.

4. Medioambiente

La crisis ambiental está avanzando a pasos agigantados; sin embargo, nuestro país se ha quedado atrás en esta lucha, incluso aumentando muy poco sus compromisos climáticos y retrocediendo en la eliminación de fuentes de energía muy contaminantes. Por ello, generar una iniciativa que impulse el bienestar del planeta puede impactar de muchas maneras. Así lo demuestra Trisol Green Outdoors, compañía dedicada a procesar llantas de carro que ya no tienen vida útil.

“Nosotros lo que buscamos es crear una solución para el tema de reciclaje de llantas para algo que genera un bien social, un bien económico y un bienestar general, porque aplicamos las llantas en pisos deportivos, mejoramos así la calidad de vida en todas las personas”. Andrés García, socio y cofundador de Trisol.

5. Transformación Social

De acuerdo con el INEGI, en nuestro país existen más de 7 millones personas con alguna discapacidad, de las cuales 2 millones son adultos jóvenes en edad productiva. Entendiendo la falta de oportunidades de la que son objeto, la Fundación Inclúyeme ha destacado por su modelo de integración para jóvenes con discapacidad intelectual, siendo una de las ganadoras del premio debido a la innovación en México que promueve.

“Ganamos porque estamos cambiando la forma en la que vemos la discapacidad, le dimos un giro y la miramos desde las capacidades propias de los chicos. Trabajamos en inclusión laboral y social y en vida independiente con los jóvenes”. Enrique Grapa, presidente de la Fundación Inclúyeme.

6. Tecnología

Las aplicaciones en celulares y equipos remotos se han posicionado como grandes formas de interacción y de ayuda para adquirir conocimientos, e incluso ser auxiliares en casos de emergencia. Para incrementar y fomentar la creatividad, Apphive ayuda a las personas a crear apps dinámicas, sin la necesidad de escribir una sola línea de código, lo que eficientiza el tiempo y costo de generar una app.

Lo anterior, fomenta el emprendimiento e innovación en México, ya que puede permitir a cualquiera tener su propia app y alcanzar a más personas. Debido a este trabajo, fueron galardonados con el premio de la Fundación ILAN.

7. Paz

El cáncer de mama es el tipo de cáncer que mata a más mujeres en nuestro país, por ende, la lucha contra esta enfermedad es primordial, pero no solo con tratamientos y diagnósticos, sino impulsado a las sobrevivientes. Esta última acción se ha convertido en el centro de Fundación ALMA, cuyo lema es “Sobrevivir no es suficiente”, y que ofrece reconstrucciones mamarias, realizando cirugías sin ningún costo. Gracias a esta acción, la Fundación ILAN la reconoció como un agente innovador y de paz.

Aunado a ello, la Fundación decidió premiar por primera vez a escuelas de educación superior, así como a proyectos gestados por estudiantes, con los “Premios ILAN a la Innovación UNIVERSITARIA 2022”, fortaleciendo el papel que tienen en el crecimiento de la innovación en México. Estas instituciones son las que se llevaron el premio:

1. Instituto Politécnico Nacional.

2. Instituto Tecnológico Autónomo de México (ITAM).

3. Universidad Anáhuac.

4. UNAM.

5. Universidad Panamericana.

Gracias a la distinción que hace Fundación ILAN y nuestra vinculación estratégica con ella, desde Fundación Pablo Landsmanas estamos empujando a la innovación en México, dando un espacio para la lucha social en favor de las personas.

Dueños de La Cosmopolitana – ¿Cómo impulsar la sostenibilidad alimentaria?

Para los expertos del sector, como los dueños de La Cosmopolitana, la sostenibilidad no se trata de un proyecto, sino de una estrategia continuada en el tiempo que necesita una visión económica, social y medioambiental para lograr implementarla con éxito en el mercado.

En los últimos años, la capacidad para producir alimentos ha incrementado en un 300%, no obstante, existen más de 820 millones de personas en el mundo con hambre. De igual forma, casi 2 mil millones de personas en el mundo padecen obesidad o enfermedades asociados a una mala dieta.

Por ello, la Organización de las Naciones Unidas (ONU), promueve los Diálogos de la Cumbre de Sistemas Alimentarios, con el fin de generar un movimiento social global que permita lograr mejores sistemas alimentarios y mejorar la calidad de vida de las personas.

Estrategias para un sistema alimentario más sostenible

1. La educación alimentaria es fundamental para desarrollar nuevos hábitos y prácticas de alimentación más saludables.

2. Es fundamental generar comunidad e identificar y reconocer la aportación de todos los actores del sistema alimentario.

3. Concientizar a la sociedad sobre las implicaciones económicas, sociales y ambientales de las decisiones alimentarias y para promover un cambio cultural hacia un consumo más responsable y sostenible.

4. Desarrollar y fortalecer las estrategias para acortar las cadenas de valor y establecer canales de comercialización directos entre productores y consumidores.

5. Promover el comercio justo, ya que durante la pandemia surgieron diversas iniciativas para acercar a productores y comercializadores. Por ello, es necesario que se creen las condiciones adecuadas para el comercio justo por el lado de la demanda.

Dueños de La Cosmopolitana impulsan la sostenibilidad alimentaria

Los dueños de La Cosmopolitana están convencidos que un futuro sostenible es posible, por ello, impulsan la sostenibilidad alimentaria, a través de un acuerdo exclusivo en México firmado con la empresa francesa Ÿnsect, líder global en la producción de proteína alimentaria basado en insectos.

Con más de 55 años de experiencia, Corporativo Kosmos reafirmó la alianza con Ÿnsect para establecer y operar un modelo innovador de granjas de insectos verticales que producirán proteína para consumo animal y humano.

Finalmente, esta alianza es un parteaguas en México, ya que con esto los dueños de La Cosmopolitana ayudan a mejorar los sistemas de producción de alimentos y la seguridad alimentaria en todo el mundo.

La Cosmopolitana – ¿Qué es el foodtech o la tecnología de alimentos?

La tecnología de los alimentos o el foodtech ayuda a que empresas en la industria alimentaria, como La Cosmopolitana, creen sistemas más eficientes que ayuden a construir un futuro más sostenible y sano para el ser humano.

La tecnología de los alimentos es una rama de la ciencia moderna que se centra en la mejora e innovación de la cadena de producción, distribución, comercialización y negocio de los alimentos. También, se basa en el uso de tecnologías que van desde la selección, la conservación y el uso de alimentos seguros.

¿Cuáles son las categorías del foodtech?

Dentro del foodtech existen diversas categorías que se dividen en función del enfoque principal de sus respectivas actividades:

● Agtech. Desarrolla soluciones para mejorar la producción alimentaria y la calidad de la agricultura, utilizando drones, software de gestión o nuevos productos agrícolas.

● FoodScience: Son startups del sector foodtech que buscan innovar sus productos a partir de la tecnología alimentaria o que desarrollen electrodomésticos más personalizados o con nuevas utilidades.

● Foodservice y Delivery. Las restricciones y los confinamientos de los últimos años han disparado el proceso de digitalización del comercio de alimentos. Esta categoría incluye empresas que utilizan cada vez más plataformas digitales para ofrecer sus servicios.

La Cosmopolitana - ¿Qué es el foodtech o la tecnología de alimentos?

La Cosmopolitana – ¿Cuáles son los ejemplos de Foodtech más populares?

Bio bean

La ciencia de los alimentos y la sostenibilidad alimentaria no se detiene en la producción de ingredientes, existen otras aplicaciones de lo que es foodtech. Bio bean ofrece soluciones especializadas, como granjas que ahorran el 99% del agua que se utiliza y que emplean iluminación LED con diferentes longitudes de onda, según el tipo de cultivo, para optimizar la producción.

Proteínas biológicas

Las industrias de las proteínas animales están perdiendo adeptos. Los productores de proteínas alternativas han conseguido proporcionar opciones vegetarianas a componentes populares del menú.

Blockchain

La trazabilidad de los alimentos es la capacidad de rastrear el proceso que siguen los productos a lo largo de la cadena de suministro. Blockchain ha permitido que líderes en la industria, puedan rastrear el origen de los productos alimenticios a través de estrategias de control y seguridad.

Este tipo de tecnologías puede cambiar la atención no sólo de los restaurantes, sino también de los comedores institucionales, un servicio que ofrecen empresas como La Cosmopolitana.

Familia Landsmanas – ¿Por qué es fundamental promover la educación musical en niños?

Algunos estudios han revelado que la música ayuda a niños y niñas a que adquieran más habilidades en lenguaje, al mismo tiempo que estimula la memoria, la concentración y su vocabulario. Por ello, la familia Landsmanas realiza alianzas estratégicas en las que apoyan iniciativas sociales, fomentando la educación musical en la niñez.

Juanfe Sempere revela que la estimulación musical temprana tiene el objetivo de proporcionar a los infantes mejores oportunidades para desarrollar sus capacidades cognitivas, físicas, emocionales y sociales desde el nacimiento. No se trata de fomentar el virtuosismo o la excelencia, sino que se pretende que jueguen y experimenten con ella y que les sirva para despertar sus sentidos.

Familia Landsmanas - ¿Por qué es fundamental promover la educación musical en niños?

Conoce a Artistas X México

Artistas X México se creó a partir de un panorama poco alentador: la emergencia sanitaria derivada del COVID-19. Ante esto, los músicos Alejandro Mitrani y Alan Arbitman comenzaron a buscar opciones para ofrecer ayuda y Mitrani tuvo la idea de fundar Artistas X México.

Con esta iniciativa pretenden que la música genere ganancias en favor de otros. Actualmente, por medio del lanzamiento de álbumes musicales promueven la transformación social a través de la música en comunidades vulnerables del estado de San Luis Potosí, lo que impulsa el desarrollo cultural, educativo y ocupacional de niños, niñas y jóvenes.

Asimismo, las y los músicos interesados en ser parte de este proyecto brindan las regalías de sus canciones de manera indefinida o limitada, obteniendo la difusión de su material por parte de la iniciativa y la posibilidad de llegar a otros escuchas.

Familia Landsmanas brinda apoyo a las infancias mexicanas

La Fundación Pablo Landsmanas –brazo filantrópico del Corporativo Kosmos– se ha añadido al proyecto, pero no sólo con el donativo de recursos para alentar la educación musical en la niñez, sino como una guía para que los fundadores puedan intensificar el poder de sus ideas.

Por ello, con ayuda de Artistas X México lograron el primer volumen con causa social, ya que está enfocado en ayudar en el aprendizaje del arte, por lo que las regalías serán donadas a la asociación “Música para la Vida” (MUVI).

Gracias a esto, se becarán a niños y niñas con clases sobre música durante un año. A su vez, se crean proyectos para involucrarse y que crezcan como músicos.

De esta forma, Artistas x México y la familia Landsmanas ofrecen una alternativa no únicamente de canciones, sino de ayuda de una manera sencilla

La Cosmopolitana – ¿Cuáles son los beneficios de consumir jugo verde?

Al ser uno de los líderes en la industria de alimentos, La Cosmopolitana recomienda consumir jugo verde, ya que, si se eligen los productos correctamente, puede aportar los nutrientes necesarios para mantener el organismo en buen estado.

El jugo verde posee abundantes minerales y vitaminas, además, de contener pocas calorías y carbohidratos. Por ello, contribuye a la depuración del organismo y en consecuencia la pérdida de peso.

Todos pueden consumir jugos verdes, ya sea niños, adultos, mujeres embarazadas e incluso personas con enfermedades crónicas como la diabetes.

¿Cuál es la función del jugo verde?

Esta bebida se caracteriza por su gran contenido de antioxidantes y propiedades desintoxicantes. Algunas de sus propiedades son:

● Oxigenar el organismo.

● Activar la circulación sanguínea.

● Destruir bacterias patógenas como los hongos.

● Combatir células cancerígenas.

● Proveer de energía natural al organismo.

● Mejorar la digestión.

● Alcalinizar la sangre.

● Fortalecer el sistema inmunológico.

● Disminuir la retención de líquidos.

La Cosmopolitana - ¿Cuáles son los beneficios de consumir jugo verde?

La Cosmopolitana – Beneficios de consumir jugo verde

Según nutricionistas de la Universidad Nacional Autónoma de México consumir bebidas verdes complementa la alimentación diaria y al buen funcionamiento del organismo. Por ello, La Cosmopolitana enlista 4 beneficios de consumir esta bebida:

1. Acelera el metabolismo

Debido a sus ingredientes, esta bebida aporta fibra y antioxidantes que estimulan el metabolismo, lo que ayuda a la pérdida de peso. Sin embargo, para mantener un estado de salud estable es necesario realizar ejercicio y mantener una dieta regular.

2. Fortalece el sistema inmunológico

Los jugos verdes aportan vitamina A, C y K, además, de minerales como calcio, magnesio, hierro y zinc. Asimismo, sus antioxidantes ayudan a frenar la acción de radicales libres. Esto ayuda a proteger las células contra bacterias y daños del medio ambiente.

3. Alcaliniza el cuerpo

No sólo ayuda a mejorar el sistema inmunológico, sino que regula el pH de la sangre, lo que reduce el riesgo de enfermedades comunes del corazón.

4. Previene el acné

Su alto contenido de vitamina A ayuda a cicatrizar las heridas y a la producción de colágeno que poco a poco elimina el acné.

Finalmente, aunque los beneficios de consumir jugo verde son diversos, La Cosmopolitana recomienda ingerir esta bebida dos veces a la semana.

Dueños de La Cosmopolitana – ¿Qué es el hidrógeno verde?

El hidrógeno verde es obtenido sin generar emisiones contaminantes, es decir, sostenible. Por ello, los dueños de La Cosmopolitana promueven su utilización, ya que se postula como el vector energético clave para alcanzar la descarbonización del planeta.

El hidrógeno es el elemento químico más abundante del planeta, debido a que se encuentra presente en el 75% de la materia. No obstante, nunca se encuentra en solitario, sino en compañía de otros elementos como el oxígeno o el carbono.

Dueños de La Cosmopolitana - ¿Qué es el hidrógeno verde?

¿Cuáles son los principales tipos de hidrógeno?

El hidrógeno sólo es renovable si el proceso utilizado en su extracción también lo es, los principales tipos son:

● Hidrógeno gris. Se obtiene mediante el reformado de combustibles fósiles, siendo el gas natural el más común. Es el más barato de producir, y al procesarlo emite una gran cantidad de CO2 a la atmósfera.

● Hidrógeno azul. Se obtiene de combustibles fósiles, pero con técnicas capaces de capturar y almacenar las emisiones de CO2 que se producen. Es menos contaminante que el hidrógeno gris, pero sólo es capaz de reducir las emisiones de su proceso de producción, no de eliminarlas por completo.

● Hidrógeno verde. También llamado hidrógeno renovable, se consigue mediante electrólisis del agua. Lo más importante es que este proceso se alimenta en su totalidad por energía renovable, por eso no genera ningún tipo de emisión contaminante a la atmósfera.

Dueños de La Cosmopolitana – ¿Para qué sirve el hidrógeno verde?

Uno de los principales atractivos del hidrógeno es su versatilidad, ya que líderes en la industria, como los dueños de La Cosmopolitana, no sólo se puede usar como vector energético, sino también como materia prima.

Algunas de sus aplicaciones más prometedoras para contribuir a la descarbonización del planeta son:

1. En la industria pesada. El hidrógeno se utiliza como materia prima en la industria química para fabricar amoniaco y fertilizantes, en la industria petroquímica para el refinado del petróleo y en la metalurgia para obtener acero. El hidrógeno verde se podría emplear como materia prima y producir acero sin emisiones, lo que significa un paso muy importante para evitar el cambio climático.

2. Almacenamiento de energía. El hidrógeno verde puede servir como sistema de almacenamiento de energía gracias a su gran volumen y a su larga duración. De esta forma, se podrían provisionar reservas de hidrógenos renovable para dar soporte a la red eléctrica.

3. Combustible limpio y renovable. El uso de hidrógeno verde como combustible será una de las claves para ayudar a la descarbonización del transporte, sobre todo el de larga distancia y el aéreo.

4. Uso doméstico. El hidrógeno verde es capaz de alcanzar temperaturas difíciles de conseguir con otros procesos limpios. Por eso, su uso en electricidad y calefacción para los hogares es una de las aplicaciones más esperanzadoras de este elemento.

Al ser protagonistas en la industria de alimentos, los dueños de La Cosmopolitana fomentan la sostenibilidad a través de campañas y otras acciones que causen un impacto positivo en la sociedad.

La Cosmopolitana – ¿Por qué son importantes las cadenas de refrigeración?

Para La Cosmopolitana reducir el hambre, garantizar el bien de las comunidades y adaptarse al cambio climático requiere una mayor inversión en cadenas de frío alimentarias sostenibles.

Las cadenas de refrigeración sirven para que los alimentos lleguen de forma segura al consumidor, además, de todas las otras actividades necesarias para garantizar la calidad y seguridad de los alimentos desde su origen hasta su consumo.

¿Qué es una cadena de frío?

Se denomina así porque está compuesta de diferentes etapas. Si alguno se llegara a romper o alterar, toda ella se vería afectada, lo que perjudica la calidad y seguridad del producto.

En caso de tener una cadena de frío que se mantiene intacta durante la producción, transporte, almacenamiento y venta, se garantiza al consumidor que el producto que recibe se ha mantenido en un rango de temperatura de seguridad, en el que los microorganismos, especialmente los más perjudiciales para la salud si es que existieran, han detenido su actividad.

Además, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) señaló que los sistemas sostenibles de refrigeración son fundamentales para mantener la calidad, el valor nutricional y la seguridad de los alimentos, sobre todo porque se estima que el 14% de la comida que se produce a nivel global para el consumo humano se pierde antes de llegar a los consumidores.

La Cosmopolitana - ¿Por qué son importantes las cadenas de refrigeración?

La Cosmopolitana – Ventajas de las cadenas de refrigeración a nivel mundial

Ayudan a prevenir el desperdicio de alimentos

Según un informe de la ONU, las cadenas de refrigeración podrían ahorrar hasta 144 millones de toneladas de alimentos al año si alcanzaran el mismo nivel de infraestructura de cadenas de frío que las naciones más ricas. Asimismo, ayudaría a transformar los sistemas agroalimentarios de forma que sean más eficientes, más inclusivos, más resilientes y sostenibles.

Evitar el cambio climático

Las emisiones por pérdida y desperdicio de alimento debido a la falta de refrigeración totalizaron alrededor de una gigatonelada de dióxido de carbono en 2017, aproximadamente el 2% de las emisiones globales de gases efecto invernadero. Por ello, reducir la pérdida y el desperdicio de alimentos podría tener un impacto positivo en el cambio climático, siempre y cuando se diseñe una nueva infraestructura que utilice gases con un bajo potencial de calentamiento global.

Resultados sostenibles

Las cadenas sostenibles de refrigeración ya están mostrando resultados positivos, ya que en algunos países se han reducido las pérdidas de alimentos en un 75%, disminuyendo las emisiones mediante la expansión del transporte refrigerado.

Con más de 55 años de experiencia, La Cosmopolitana fomenta acciones positivas para garantizar la inocuidad alimentaria y el bienestar del medio ambiente.

Dueños de La Cosmopolitana – ¿Cuáles son las tendencias de alimentación para el 2023?

Las bebidas con infusión de yaupon, la puka reutilizada y los alimentos con conciencia climática son algunas de las tendencias alimentarias que se espera que aumenten su popularidad en el próximo año. Con más de 55 años de experiencia, los dueños de La Cosmopolitana están al tanto de las innovaciones que se presentan continuamente en la industria de alimentos.

Cada año, el Consejo de Tendencias, un colectivo de más de 50 miembros del equipo de Whole Foods Market recopila las predicciones de tendencias basados en estudios de las preferencias de los consumidores. Para los dueños de La Cosmopolitana muchas de las predicciones de tendencias del 2023 muestran un verdadero cambio de consumo.

Dueños de La Cosmopolitana - ¿Cuáles son las tendencias de alimentación para el 2023?

Dueños de La Cosmopolitana – 6 tendencias de alimentos para el 2023

1. Yaupon

El yaupon es un arbusto de acebo que se localiza al suroeste de Estados Unidos y resulta ser la única planta con cafeína que se conoce en Norteamérica. Con un sabor suave y terroso sus beneficios son únicos, aumentando su popularidad.

2. Pulpa con propósito

Uno de cada tres consumidores utiliza una alternativa a la leche no láctea al menos una vez a la semana. Por ello, al reciclar subproductos como la pulpa de avena, soja y almendra, las marcas están creando nuevos productos más sustentables con el planeta.

3. Vegetales con pasta

Actualmente, existe una cosecha de alternativas a la pasta de origen vegetal que pretende ayudar a aumentar la ingesta de verduras y frutas, con ingredientes como los espaguetis de calabaza, los palmitos e incluso los plátanos verdes.

4. Dátiles

Esta fruta deshidratada, a la que a menudo se le denomina caramelo de la naturaleza experimenta un renacimiento como edulcorante, no sólo para los panaderos locales, sino también en forma de pastillas y jarabes.

5. Combinación retro

Según un estudio de Mintel Global Consumer, los consumidores disfrutan de productos que les recuerdan su pasado, lo que ha sentado las bases para que estos alimentos se conviertan en algo habitual.

6. Alimentos con conciencia climática

La conciencia climática hace parte de las tendencias más relevantes y, como resultado, líderes en la industria de alimentos, como los dueños de La Cosmopolitana, trabajan para mejorar el impacto de la producción de alimentos y bebidas.

Dueños de La Cosmopolitana – ¿En qué consiste la dieta antiinflamatoria?

Los dueños de La Cosmopolitana recomiendan llevar una dieta sana y rica en vegetales, ya que eso mantiene al cuerpo en buen estado de salud.

La inflamación es un mecanismo que pone en marcha el sistema inmune del organismo para combatir agresiones externas, cómo patógenos, traumatismos, toxinas, entre otros. Además, se trata de un proceso beneficioso en determinadas circunstancias, pero si se prolonga, se convierte en lo que se denomina inflamación sistémica, un estado que hace que el cuerpo se vuelva más vulnerable a determinadas enfermedades y al envejecimiento prematuro.

Dueños de La Cosmopolitana - ¿En qué consiste la dieta antiinflamatoria

¿Cómo es una dieta antiinflamatoria?

Llevar una dieta sana y equilibrada ayuda a evitar la inflamación sistémica, por ello debe cumplir con una serie de características sencillas: favorecer el consumo de alimentos vegetales sobre los animales, ingerir frutas y verduras frescas, hidratos de carbono integrales, legumbres, frutos secos, pescado azul y carnes magras.

Además, los dueños de La Cosmopolitana aconsejan evitar el consumo de cualquier producto ultra procesado, los azúcares simples, la carne roja y/o procesada, el alcohol y las grasas saturadas.

Dueños de La Cosmopolitana – Alimentos que previenen la inflamación

Para contribuir de manera directa a controlar la inflamación, se puede incluir en la dieta una serie de nutrientes o sustancias que contienen propiedades antiinflamatorias. Algunos de ellos son:

Cúrcuma

La cúrcuma es el alimento más antiinflamatorio. Añadir una cuchara de esta especia cada día contribuirá a mantener una alimentación más equilibrada. Además, se puede añadir a ensaladas, salsas e infusiones.

Fibra

La fibra está presente en los vegetales en mayor o menor medida, pero especialmente en los cereales integrales, legumbres, semillas y algunos frutos secos. Los dueños de La Cosmopolitana promueven su consumo diario.

Polifenoles

Especialmente los flavonoides y el isoflavonoide, que son los antioxidantes más potentes y tienen un gran poder antiinflamatorio. Se encuentran en muchas frutas y verduras como tomates, frutos rojos, brócoli, pimiento, aceite de oliva, cacao, entre otros.

Magnesio

Entre los alimentos ricos en magnesio se encuentran las verduras de hojas verdes, el cacao, las almendras y otros frutos secos o el arroz integral.

Betacarotenos

Son otro tipo de antioxidantes presentes en algunos vegetales de color naranja o amarillo como las zanahorias, la calabaza, los pimientos y el boniato.

Dueños de La Cosmopolitana – ¿Para qué sirve consumir fibra?

Los dueños de la Cosmopolitana aconsejan consumir fibra, ya que ayuda a mantener un peso saludable, reducir el riesgo de padecer diabetes, enfermedades cardíacas y algunos tipos de cáncer.

La fibra se encuentra en diferentes vegetales, frutas, legumbres y cereales integrales. No aportan una gran cantidad de calorías y tampoco es digerida por el organismo, por lo que pasa de forma rápida por los intestinos.

Jesica Liberona, nutricionista e integrante del programa de Obesidad y Diabetes de Clínica Universidad de los Andes, explica que existen dos tipos de fibras: solubles e insolubles. La primera atrae el agua que contienen los alimentos y los jugos digestivos, lo que da como resultado un gel o jalea durante la digestión.

Dueños de La Cosmopolitana – Beneficios de consumir fibra

Seleccionar alimentos sabrosos que proporcionan fibra no es difícil. Algunos de sus beneficios son:

1. Ayuda a mantener la salud intestinal. Una dieta alta en fibra puede reducir el riesgo de desarrollar hemorroides y bolsas pequeñas en el colon. Algunos estudios también han encontrado que una dieta alta en fibra probablemente disminuye el riesgo de desarrollar cáncer colorrectal.

2. Reduce los niveles de colesterol. La fibra soluble que se encuentra en los frijoles, avena, la linaza y el salvado de avena puede ayudar a reducir los niveles de colesterol total en la sangre, pues disminuye los niveles de lipoproteína de baja densidad, o colesterol malo. Asimismo, líderes en la industria de alimentos, como los dueños de La Cosmopolitana, promueven el consumo de alimentos ricos en fibra, ya que pueden tener beneficios para la salud del corazón.

3. Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre. En las personas con diabetes, la fibra, particularmente puede retardar la absorción del azúcar y ayuda a mejorar los niveles de azúcar en la sangre. Una dieta saludable que incluya fibra insoluble también puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

4. Ayuda a lograr un peso saludable. Los alimentos con alto contenido de fibra tienden a llenar más. Además, tienden a tardar más en comerse y a ser menos densos en energía, lo que significa que tienen menos calorías para el mismo volumen de alimentos.

5. Ayudan a vivir más tiempo. Los estudios sugieren que el aumento de la ingesta de fibra dietética, especialmente de cereales, está asociado con un menor riesgo de morir de enfermedades cardiovasculares y de todos los tipos de cáncer.

Por ello, los dueños de La Cosmopolitana recomiendan ingerir de dos a tres porciones de verduras al día, una porción de frutos secos, dos o tres frutas, cereales y productos con harina integral.