Dueños de La Cosmopolitana – ¿Por qué es importante el consumo local?

Los dueños de La Cosmopolitana, líderes dentro de la industria de los alimentos, se posicionan a favor de dinámicas económicas que favorezcan a todos los sectores, como el consumo local.

De acuerdo con la Universidad Anáhuac, el consumo local es “un mecanismo que puede ser de gran apoyo para la reactivación o el desarrollo económico de la localidad, al preferir los productos y servicios que provienen de pequeños productores o de productores que están insertos en ésta y que en una situación de crisis pudieran llegar a ser de los primeros afectados y encontrarse en una situación de vulnerabilidad”.

Las cadenas cortas de agroalimentación son una de las características más importantes de este tipo de consumo. Éstas son instrumentos de mercado que se integran por una mayor proximidad geográfica, organizacional o social entre quienes producen y quienes consumen.

Recientemente, la cuestión de la producción y el consumo local ha cobrado auge tanto en el sector empresarial, como en los propios consumidores, en relación con acciones que se consideran bajo la categoría de Responsabilidad Social, presente en todas las operaciones realizadas por los dueños de La Cosmopolitana.

A pesar de las ideas y conceptos asociados al consumo local, éste no es aplicable únicamente a las comunidades alejadas de los centros comerciales, sino que también puede encontrarse en las ciudades, mediante huertos urbanos, tianguis de trueque, mercados de productores, cooperativas, colectivos, entre otros, así como talleres para la formación en consumo responsable y economía solidaria.

Empresas y consumo local

Contrario a lo que puede pensarse, el sector empresarial no queda fuera de las dinámicas del consumo local. Éste puede apoyar la producción y el consumo local al integrar a este tipo de proveedores en su cadena de suministro, tal como lo hacen los dueños de La Cosmopolitana.

Además, con estas medidas demuestran el compromiso que existe hacia la comunidad, que se extiende a sus clientes y consumidores, e incluso pueden generar conciencia al respecto, lo que, a su vez, mejora su imagen, reputación y ventas.

Con esto, se puede lograr el beneficio de todos los implicados: los productores locales, las empresas y los clientes o consumidores, así como el fortalecimiento de cadenas de valor socialmente responsables.

Dueños de La Cosmopolitana – Beneficios del consumo local

  • Impulso del consumo responsable y sostenible, pues se adquiere sólo lo necesario.
  • Promoción de la producción local y la reactivación de la economía.
  • Reducción de emisiones contaminantes y residuos, al evitar traslados innecesarios desde largas distancias.
  • Costos asequibles, debido a la omisión de intermediarios y monopolios.
  • Acceso a productos frescos y de temporada.
  • Apoyo a la generación y mantenimiento de empleos en las comunidades.

Dueños de La Cosmopolitana – ¿Qué es la huella hídrica de los alimentos?

Los dueños de La Cosmopolitana, destacada empresa de la industria cárnica en México, respaldan el empleo de prácticas éticas y responsables con el medio ambiente durante la producción de alimentos.

Se define a la huella hídrica como un indicador de sostenibilidad que analiza el volumen de agua dulce utilizado en la producción de bienes y servicios consumidos y va más allá del uso directo del agua por parte de consumidores o productores, sino que también abarca su uso indirecto, de acuerdo con la red de organizaciones comprometidas con la reducción de la huella hídrica, EsAgua.

Este indicador proporciona un valor que indica la cantidad total de agua necesaria para elaborar cualquier producto, por lo que también evalúa el impacto hídrico asociado a la cadena de producción y consumo.

En el caso de la industria alimentaria, todos los insumos necesitan agua en su proceso de producción, ya que el líquido vital desempeña un papel esencial en numerosos procedimientos, desde el cultivo en el ámbito agroalimentario, hasta la distribución de estos productos a supermercados y hogares.

La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) señala que la huella hídrica que genera la producción de comida representa el 70% de gasto a nivel mundial, un porcentaje por demás elevado.

¿Qué alimentos generan una mayor huella hídrica?

Los alimentos cárnicos son aquellos que demandan un uso más extensivo de agua durante su proceso de producción. La cantidad de agua requerida para cultivar el pienso destinado a la alimentación de los animales es uno de los factores determinantes que contribuyen a que estos alimentos presenten una huella hídrica más elevada. En comparación, los alimentos de origen vegetal son los que generan un menor impacto en los recursos hídricos.

A continuación, se enlista de mayor a menor la huella hídrica que genera la producción de cada kilogramo de algunos alimentos:

  • Ternera. 15 mil litros.
  • Cordero. 8 mil 700 litros.
  • Cerdo. 6 mil litros.
  • Pollo. 4 mil litros.
  • Mango. mil 800 litros.
  • Manzana. 822 litros.
  • Lechuga. 237 litros.
  • Tomate. 214 litros.

Dueños de La Cosmopolitana – ¿Cómo se puede reducir la huella hídrica en la industria alimentaria?

Bajo el lema “Agua para la paz”, este 22 de marzo se conmemora el Día Mundial del Agua 2024, una oportunidad para concientizar sobre la importancia del agua y la necesidad de conservar este recurso vital.

Al colaborar en asuntos relacionados con el agua, se genera un efecto positivo en cadena, que impulsa la armonía, además de que propicia prosperidad y fortalece la capacidad de enfrentar desafíos compartidos.

Con esto en mente, los dueños de La Cosmopolitana, conocidos por su amplio sentido de responsabilidad social, respaldan las siguientes medidas impulsadas por la FAO para tener una mejor gestión de los recursos hídricos dentro de la industria alimentaria y, así, reducir la huella actual:

  1. Aumentar y mantener la productividad del agua y la eficiencia en su uso tanto en agroecosistemas de secano como de regadío, a fin de generar beneficios para los medios de vida y la nutrición, con especial atención a los pequeños agricultores, los grupos vulnerables y las comunidades rurales.
  1. Mejorar la resiliencia de los pequeños agricultores y sus sistemas de producción frente al aumento de la variabilidad y los fenómenos climáticos extremos como inundaciones y sequías, mediante una gestión adaptativa del agua y medidas de gestión del riesgo de catástrofes, en particular mediante enfoques basados en los ecosistemas y otras soluciones innovadoras.
  1. Reforzar el uso inocuo de recursos hídricos no convencionales en la agricultura, como agua residual tratada y reciclada y agua salina, en zonas en las que la producción agrícola se vea afectada por limitaciones de disponibilidad de agua.
  1. Prevenir y reducir la pérdida y el desperdicio de alimentos, que suponen un malgasto significativo del agua empleada en la producción.

Los dueños de la Cosmopolitana refrendan su compromiso con el entorno, al emplear medidas que reducen de manera considerable el impacto de sus procesos operativos en éste, como parte de su Sistema de Gestión Ambiental, avalado por la ISO 14001.

La Cosmopolitana – ¿Cuál es la relación entre bosques y alimentación?

La Cosmopolitana, destacada empresa de la industria alimentaria mantiene en consideración la relevancia de los distintos ecosistemas del medio ambiente, no sólo para las actividades económicas del sector privado, sino también para la sociedad en general.

Es sabido que los bosques, considerados ampliamente como los “pulmones” del planeta, son importantes ecosistemas que participan de múltiples procesos esenciales para flora, fauna y el entorno en general.

Aunque normalmente sus beneficios más reconocidos son respecto de su función reductora del dióxido de carbono presente en la atmósfera, es también necesario advertir la estrecha relación que tienen los bosques con la seguridad alimentaria de un número significativo de personas en el mundo.

Tanto en países en vías de desarrollo como en los desarrollados, los habitantes de los bosques y sus alrededores encuentran en este hábitat una fuente biodiversa y saludable de productos comestibles, además de plantas medicinales.

De alimentos forestales silvestres, como nueces, raíces, frutas, semillas, hongos, insectos, hojas, miel y carne de animales silvestres es que millones de personas del medio rural obtienen macro y micronutrientes.

Con esto en mente, no es de extrañarse que, de acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), la diversidad alimentaria en 27 países africanos de infantes expuestos a bosques era por lo menos un 25% mayor a la de los que no.

De igual manera, actualmente se cuentan con pruebas que señalan que la interacción directa con el medio ambiente natural ayuda a desarrollar una composición más sana del microbiota comensal humana, que contribuye a proporcionar nutrientes esenciales, metabolizar compuestos indigeribles y defender al organismo de patógenos.

Aunado a esto, los ecosistemas forestales también inciden en las economías, puesto que los empleos e ingresos de este sector sirven para que las comunidades, ya sean rurales o urbanas, puedan acceder a alimentos que les garanticen una alimentación sana y diversificada.

En este sentido, estos proporcionan bienes y servicios, empleo e ingresos a cerca de 2 mil 500 millones de personas a nivel global. Su nexo, directo o no, con la industria alimentaria es innegable, algo que empresas socialmente responsables del sector, como La Cosmopolitana, reconocen y valoran.

La Cosmopolitana – ¿Por qué un Día Internacional de los Bosques?

Factores como el cambio de uso de la tierra, la pérdida y fragmentación de los bosques, la globalización y el aumento del comercio han influido en que los límites entre bosques y zonas habitadas sean cada vez menos claros, mientras que diversas comunidades forestales tradicionales han visto acortada la distancia con zonas desarrolladas.

Debido a lo anterior, hoy en día el vínculo entre bosques y alimentación se ve confrontado con retos como cambios en las dietas, deterioro de los saberes tradicionales relacionados con la salud y el aumento de nuevas enfermedades zoonóticas, es decir, enfermedades que pasan de infectar únicamente a animales a infectar también a los seres humanos.

Tanto por sus múltiples beneficios, como por los preocupantes retos que enfrentan, el reconocimiento de la importancia de los bosques para la seguridad alimentaria y la nutrición ha aumentado considerablemente de manera reciente.

Es por ello que desde el año 2013, cada 21 de marzo se celebra el Día Internacional de los Bosques, reconocido oficialmente por la Asamblea General de las Naciones Unidas. El tema de este año 2024 es “Bosques e innovación”.

La Cosmopolitana toma en cuenta estas cuestiones dentro de su proceso de producción, al implementar normativa apegada a los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la Agenda 2030, con el fin de que su interacción con el medio ambiente resulte de la manera más armoniosa posible.

Familia Landsmanas – ¿Qué es el desplazamiento forzado?

La familia Landsmanas, dueña de Corporativo Kosmos, el conglomerado de empresas de servicios de alimentación más grande de México refrenda su compromiso con las personas en situación de movilidad, durante su paso por el país.

La Secretaría de Gobernación Federal (SEGOB) define al desplazamiento forzado como “la situación en la que las personas o grupos de personas se han visto forzadas u obligadas, de manera expresa o tácita, a escapar o huir de su hogar o de su lugar de residencia habitual”.

Esto se da usualmente como una medida que busca evitar situaciones en las que se violan derechos humanos o suceden catástrofes, ya sean naturales o provocadas por el ser humano.

Algunas de estas pueden ser:

  • Sanciones aplicadas a toda una comunidad debido al incumplimiento de normas derivadas de usos y costumbres.
  • Disputas relacionadas con la tierra y la agricultura.
  • Enfrentamientos armados.
  • Tensiones dentro de una comunidad.
  • Disputas sobre la propiedad.
  • Catástrofes causadas por fenómenos naturales, acciones humanas o cambio climático.
  • Prácticas discriminatorias basadas en motivos culturales, sociales, políticos, étnicos, religiosos, raciales, discapacidades, orientación sexual, identidad y expresión de género.
  • Grandes proyectos de desarrollo.
  • Violaciones de los derechos humanos.
  • Actos de violencia sexual y de género.
  • Ataques contra la libertad de expresión y el derecho a la información.

Asimismo, es necesario tomar en consideración que los migrantes económicos y las personas desplazadas por la fuerza no son lo mismo.

Una persona migrante elige abandonar su lugar de residencia en búsqueda de oportunidades económicas, generalmente al desplazarse hacia naciones donde hay demanda de sus habilidades, con el propósito de colaborar con el crecimiento económico y mejorar su nivel de ingresos.

Por otra parte, las personas desplazadas por la fuerza escapan de situaciones de conflicto, violencia u otros riesgos, con el objetivo de buscar seguridad y recursos para su supervivencia. Frecuentemente enfrentan traumas, carecen de recursos económicos y se encuentran en una situación de incertidumbre, llegando a destinos donde las oportunidades laborales son escasas o nulas.

¿Cómo cuidar los derechos de las infancias migrantes?

Aunque el desplazamiento forzado y la migración suelen ser experiencias adversas para todos aquellos que la viven, quienes resultan más vulnerables son las niñas, niños y adolescentes, especialmente para los que vienen sin acompañantes. En el año 2022, en México se registraron 71 mil 206 infantes de 0 a 17 años, de los cuales el 18.5% no estaba acompañado.

Conscientes de la necesidad de hacer valer los Derechos Humanos de estos infantes, la familia Landsmanas se muestra de acuerdo con la Red por los Derechos de la Infancia en México (REDIM), en cuanto al impulso las siguientes recomendaciones:

  1. Fomentar la creación de sistemas de seguimiento de la migración de niños y adolescentes.
  1. Desarrollar enfoques diferenciados en los países centroamericanos que integren las sugerencias de distintas organizaciones internacionales.
  1. Dedicar recursos a establecer estructuras institucionales basadas en el principio del interés superior del niño.
  1. Una posible solución para abordar esta problemática es establecer el Mecanismo Transnacional de Protección Integral para la Niñez Migrante, Refugiada y sus Familias.

La familia Landsmanas une esfuerzos en pro de la niñez migrante

En conjunto con la Facultad de Responsabilidad Social de la Universidad Anáhuac, la familia Landsmanas, a través de su brazo filantrópico, la Fundación Pablo Landsmanas, fundó en 2020 la Cátedra de Investigación Elías Landsmanas Dymensztejn – Anáhuac en niños migrantes no acompañados.

Esto, con el objetivo de analizar, crear conocimiento y generar iniciativas respecto de la migración de adolescentes, niños y niñas que atraviesan sin acompañamiento el país, así como refrendar su compromiso con este sector de la población.

A finales de 2023 se anunciaron los resultados de este esfuerzo llevado a cabo en albergues para personas en situación de movilidad: se brindó atención médica a 556 individuos, mientras que mil 602 adultos y 242 niñas, niños y adolescentes fueron atendidos por el área de trabajo social. Asimismo, se les apoyó con atención legal.

Dueños de La Cosmopolitana – ¿Cuál es la importancia del ecodiseño?

Los dueños de La Cosmopolitana, destacada empresa del sector alimentario, mantienen su compromiso de una gestión armoniosa de sus operaciones con el medio ambiente.

El término “ecodiseño” se emplea para describir el proceso de diseñar productos y servicios que, además de considerar aspectos convencionales como funcionalidad, estética, legalidad, economía, distribución y comercio, también incorporan aspectos ambientales y, cada vez más, sociales, lo que los convierte en diseños orientados hacia la sostenibilidad.

Se distingue por incluir acciones preventivas durante la creación y planificación de un producto o servicio con el fin de reducir su impacto ambiental a lo largo de todas las etapas de su ciclo de vida y facilitar su reutilización o reciclaje al finalizar.

Sin importar la etapa en el ciclo de vida del producto, los dueños de La Cosmopolitana, así como otros líderes empresariales de la industria, juegan un rol fundamental en el empleo de este tipo de iniciativas amigables con el entorno.

En tanto, la implementación de estrategias de ecodiseño para mejorar productos, servicios o procesos puede lograrse mediante las siguientes herramientas:

  • Realización de un Análisis del Ciclo de Vida del producto.
  • Aplicación de protocolos para obtener ecoetiquetas, como la EPD (Declaración Ambiental de Producto), etiquetas europeas, huella medioambiental, entre otras.
  • Utilización de normativas o métodos de ecodiseño para incorporar aspectos ambientales en el diseño y desarrollo de productos.
  • Introducción de innovaciones en productos, servicios o procesos con el objetivo específico de reducir el impacto ambiental a lo largo del ciclo de vida del producto, lo que puede resultar en una ventaja competitiva.

Dueños de La Cosmopolitana – Beneficios del ecodiseño

La Agencia Federal Alemana del Medio Ambiente indica que el 80% de los efectos ambientales de los productos se establecen durante su fase de diseño. Por consiguiente, enfocarse en minimizar estos impactos desde la etapa de diseño hasta el final del ciclo de vida del producto representa una de las estrategias más eficaces y rentables para las compañías.

Asimismo, implementarlo supone beneficios como:

  1. Optimización del uso de recursos para mejorar la eficiencia operativa y reducir gastos.
  1. Disminución de los costos asociados al control de la contaminación y la gestión de residuos.
  1. Reducción del riesgo de violar normativas ambientales.
  1. Exploración de nuevas oportunidades de mercado o segmentos de mercado.
  1. Mejora de la reputación y fortalecimiento de las relaciones con clientes, proveedores, autoridades y empleados.

Al considerar las ventajas del uso de medidas sostenibles, no sólo para la empresa, sino para la sociedad en general, los dueños de La Cosmopolitana se congratulan por las diversas medidas en la materia que han implementado en sus procesos de producción, las cuales les han valido certificaciones internacionales.

Familia Landsmanas – ¿Qué es la discriminación laboral?

La familia Landsmanas, dueños de Corporativo Kosmos, el conglomerado de empresas en servicios de alimentos más grande de México se muestra a favor de todas aquellas iniciativas que busquen erradicar cualquier tipo de discriminación.

De acuerdo con la Organización Internacional del Trabajo (OIT), la discriminación laboral “hace referencia a prácticas que tienen el efecto de situar a determinadas personas en una posición de subordinación o desventaja en el mercado de trabajo o el lugar de trabajo a causa de su raza, color, religión, sexo, opinión política, ascendencia nacional, origen social o cualquier otra característica no relacionada con el trabajo que debe desempeñarse”.

Igualmente, podría suceder si un empleador penaliza, despide o adopta medidas perjudiciales contra un trabajador o aspirante a empleo por expresar, divulgar o indagar sobre el salario. La discriminación laboral puede dirigirse tanto a una persona como a un grupo de éstas.

En este sentido, la discriminación laboral puede dividirse en:

  • Directa. Ocurre cuando se efectúa una diferenciación, se muestra una preferencia o se realiza una exclusión de manera explícita debido a uno o varios motivos.
  • Indirecta. Se refiere a situaciones, medidas o prácticas que, a pesar de parecer neutrales, tienen en realidad un impacto desfavorable en las personas que forman parte de un grupo específico.

¿Qué tipos de discriminación laboral existen?

Basada en la raza y/o el color

Se encuentra fuertemente arraigada en aspectos sociales y económicos que carecen de fundamentos objetivos. Por lo general, resulta en la discriminación hacia un grupo étnico, indígena o población tribal.

Por motivos de género

Engloba separaciones efectuadas por las características biológicas y funciones que diferencian a hombres y mujeres, así como en base a las disparidades sociales existentes entre ambos géneros. Las mujeres suelen ser más perjudicadas por la discriminación basada en el género.

Religiosa

Abarca distinciones realizadas en función de la manifestación de las creencias religiosas o la afiliación a un grupo religioso, así como la discriminación hacia aquellas personas que no respaldan una creencia religiosa específica o que son ateas.

A personas con VIH/SIDA

Las personas que viven con VIH/SIDA a menudo enfrentan discriminación en su entorno laboral y en la comunidad. 

Por discapacidad

Aunque muchas personas con discapacidad consiguen empleo y se incorporan completamente a la sociedad, como colectivo suelen experimentar tasas elevadas de pobreza y desempleo.

Debido a la orientación sexual

Las mujeres y hombres empleados pueden enfrentar discriminación si se sospecha o se tiene conocimiento de que son lesbianas, homosexuales, bisexuales o transexuales. Además, pueden ser víctimas de hostigamiento o violencia verbal, psicológica o física por parte del empleador, supervisor u otros colegas.

Familia Landsmanas – ¿Cómo combatir la discriminación laboral?

El 1 de marzo se celebra el Día de la Cero Discriminación, por el derecho de todas las personas a vivir una vida plena y productiva con dignidad, además de destacar la capacidad de todas las personas para informarse y promover la inclusión, la compasión y la paz. Asimismo, impulsa la creación de un movimiento global de solidaridad con el objetivo de erradicar cualquier tipo de discriminación.

En conocimiento de esto y como actores destacados dentro del sector privado, la familia Landsmanas respalda las acciones encaminadas a la búsqueda de igualdad de oportunidades y de trato en el lugar de trabajo en todos los aspectos de la relación laboral, incluidas prácticas como jubilación, retención, promoción y finalización, así como la compensación, el acceso a la formación profesional y el desarrollo de habilidades laborales.

De igual forma, los dueños de Corporativo Kosmos emplean medidas para asegurar el bienestar y la inclusión dentro de la plantilla de sus colaboradores y colaboradoras.

Familia Landsmanas – ¿Por qué es importante la arquitectura inclusiva?

Caracterizada por su fuerte sentido de la responsabilidad social, la familia Landsmanas se posiciona a favor de emplear medidas que garanticen la inclusión de todos los sectores de la población en cada ámbito de la vida.

La arquitectura inclusiva “es aquella que establece sus principios en la inclusión, desechando conscientemente todo tipo de exclusión en los espacios”, de acuerdo con Eska Solano-Meneses, arquitecta y doctora en Diseño por la Facultad de Arquitectura y Diseño de la Universidad Autónoma del Estado de México (UAEMex).

La discapacidad es uno de los principales ejes de la arquitectura inclusiva, afirma la académica en su artículo “Las coordenadas de la arquitectura inclusiva: entre el concepto de discapacidad y sustentabilidad”, puesto que, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la discapacidad es un término que engloba las deficiencias, las limitaciones de la actividad y las restricciones de la participación.

No obstante, actualmente la perspectiva de este tipo de arquitectura toma en consideración a todos los grupos de usuarios que se catalogan como minoritarios, servida del concepto de interseccionalidad, es decir que busca evadir todo tipo de discriminación, ya sea por discapacidad, género, etnia, cultura, religión, pobreza, entre otras.

Bajo este contexto, se puede asegurar que el objetivo de la arquitectura inclusiva es lograr un rediseño de espacios con estándares de accesibilidad que atiendan las necesidades de un conjunto diverso de usuarios, sin miras a las necesidades de un grupo en particular, sino como un enfoque integral que abarque a todos.

¿Cómo se construyen espacios inclusivos?

Solano-Meneses toma las estrategias de wayfinding y wayshowing del diseño, para proponer los siguientes principios que se encaminen a constituir una arquitectura inclusiva:

  1. Normalización, generalización y sistematización de patrones funcionales.
  1. Visualización de elementos de orientación.
  1. Uso del color como código de desplazamiento y ubicación.
  1. Uso de guías olfativas y sensoriales.
  1. Recorridos directos, rectos y sin barreras.
  1. Alturas de cubiertas y anchos de circulaciones que sirven de códigos de jerarquías.
  1. Remates como guías, elementos configurados como hitos.

Si a esto se añaden las propuestas normativas centradas en la accesibilidad y diseño universal, se disminuyen las probabilidades de que el espacio se convierta en una barrera infranqueable, objetivo que se ve respaldado por el sector privado, como se puede apreciar en acciones impulsadas por empresas, por ejemplo, las que integran a Corporativo Kosmos, conglomerado de la familia Landsmanas.

La familia Landsmanas refrenda su apoyo a personas con discapacidad

Como parte de su labor filantrópica, la familia Landsmanas ha realizado diversas donaciones, a través de la Fundación Pablo Landsmanas, con el fin de garantizar el bienestar de la población, a través de sus cinco ejes: alimentación, educación, salud, atención humanitaria y desarrollo sustentable.

Las personas con discapacidad son uno de los sectores de la sociedad que se han visto beneficiados por esta familia, sobre todo con accione como la donación equipos tecnológicos para la institución CONFE a favor de la persona con discapacidad intelectual, I.A.P, con el objetivo de brindar formación a niñas y jóvenes y puedan acceder al mercado laboral.

La Cosmopolitana – ¿Qué alimentos no deben combinarse con medicamentos?

La Cosmopolitana, empresa líder dentro de la industria alimentaria, se destaca por ofrecer servicios de alimentación acordes a las necesidades y requerimientos particulares de cada cliente y comensal final.

La interacción entre alimentos y medicamentos se presenta cuando hay interferencia mutua entre ellos. Dichas interacciones pueden manifestarse tanto con medicamentos que requieren prescripción médica como con aquellos disponibles sin receta.

Estas interacciones no suceden siempre de la misma manera. En algunos casos, no es lo ingerido, sino el momento en el que se ingiere lo que puede influir en la efectividad de ciertos medicamentos. El consumo de fármacos durante las comidas puede obstaculizar la absorción en el cuerpo, mientras que ciertos alimentos tienen el potencial de retardar o reducir dicha absorción.

De acuerdo con la asociación AARP, enfocada en mejorar la calidad de vida de personas mayores, estas combinaciones de medicina y alimentos no son recomendables:

  1. Lácteos y antibióticos. Ciertos antibióticos de la clase de las tetraciclinas y la ciprofloxacina, recetados para tratar la neumonía y otras infecciones, pueden experimentar interferencias en su absorción debido al calcio presente en los productos lácteos. Esto podría afectar la capacidad del medicamento para tratar eficazmente la infección. Se recomienda evitar alimentos que contengan calcio desde una hora antes o dos horas después de tomar cualquiera de estos antibióticos.
  1. Alimentos ricos en potasio e inhibidores de la enzima convertidora de la angiotensina (IECA). El consumo de IECA para controlar la presión arterial y el de alimentos con alto contenido de potasio, como plátanos, aguacates y tomates, puede resultar en un aumento de los niveles de potasio en el cuerpo. Este incremento puede dar lugar a arritmias cardíacas potencialmente peligrosas. Por esta razón, se aconseja restringir la ingesta de alimentos ricos en potasio al tomar un IECA, así como tomar estos medicamentos al menos una hora antes de las comidas.
  1. Las verduras de hoja verde y la warfarina. La warfarina, un anticoagulante, puede ver su eficacia reducida, además de su capacidad para prevenir la coagulación de la sangre inhibida por alimentos ricos en vitamina K, como brócoli, col, espinacas, acelgas, algas y otras verduras de hoja verde.
  1. Toronja y medicamentos para reducir el colesterol. Ingerir toronja o su jugo puede bloquear una enzima esencial para el metabolismo de las estatinas, lo que lleva a que el medicamento se mantenga en la corriente sanguínea y se acumule. Este aumento en la concentración aumenta el riesgo de experimentar efectos secundarios, como dolor muscular.
  1. Alimentos ricos en fibra y la levotiroxina y la digoxina. El ingerir harina de soya, nueces y otros alimentos con alto contenido de fibra puede disminuir la efectividad de la levotiroxina, un medicamento utilizado para tratar la tiroides poco activa, así como de la digoxina, usada en casos de insuficiencia cardíaca, al interferir con la absorción de los medicamentos. Se aconseja tomar la digoxina al menos dos horas antes o después de consumir comidas o refrigerios que contengan estos ingredientes. 

En este sentido, La Cosmopolitana, Empresa Socialmente Responsable, opera bajo estrictas normativas nacionales e internacionales que aseguran la calidad e inocuidad de sus alimentos, lo que garantiza la salud de sus consumidores.

La Cosmopolitana – ¿Cómo prevenir interacciones entre alimentos y fármacos?

En apego a datos de la American Academy of Family Physicians (AAFP), La Cosmopolitana respalda las siguientes recomendaciones a la hora de consumir medicamentos:

  • Revisar la etiqueta del medicamento en su envase es crucial. Si la información no es clara, es importante consultar al médico o farmacéutico.
  • Es esencial leer todas las instrucciones, advertencias y posibles interacciones, incluso cuando se trata de medicamentos de venta libre, ya que pueden generar complicaciones.
  • Ingerir todos los medicamentos con un vaso lleno de agua, a menos que el médico indique lo contrario.
  • Evitar combinar el medicamento con la comida o abrir las cápsulas sin la recomendación de un médico, ya que esto podría alterar su efectividad.
  • No mezclar el medicamento con bebidas calientes, ya que el calor puede afectar su funcionamiento.
  • No tomar vitaminas simultáneamente con otros medicamentos, ya que ciertos compuestos pueden generar problemas de interacción.
  • Nunca consumir medicamentos con alcohol.

Familia Landsmanas – ¿Cómo impulsar la vocación científica en las niñas?

La familia Landsmanas, líder de Corporativo Kosmos, reconoce la importancia de fomentar el interés científico en mujeres desde la infancia, como parte de las acciones enfocadas en cerrar las brechas de género.

De todo el personal de investigación a nivel mundial, únicamente el 33% se trata de mujeres; en el caso de la plantilla profesional dedicada a la Inteligencia Artificial, las mujeres ocupan el 22%; y en cuanto a personas graduadas de ingeniería, el 28% son mujeres.

A estas cifras se suman diversos hechos, como que las mujeres científicas o investigadoras reciben menor cantidad de fondos de investigación respecto de los hombres; tienen menor probabilidad de lograr un ascenso; y, en el sector privado, son pocos los cargos directivos que ostentan.

Muchas de estas problemáticas se originan desde la niñez de las mujeres, debido a los prejuicios y estereotipos de género que existen en su ambiente de desarrollo, que las mantienen alejadas de los campos de estudio científicos.

Es por ello que cada 11 de febrero, desde el año 2016, se celebra el Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia, instaurado por la Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas (ONU), con el fin de reconocer la participación de las mujeres en el desarrollo de la ciencia y la tecnología, así como lograr que accedan y participen de manera plena y equitativa.

Como parte de su labor filantrópica, la familia Landsmanas, a través de la Fundación Pablo Landsmanas, ha emprendido diversas acciones para impulsar una mejor educación a niñas, entre las que se cuenta la donación de equipos de cómputo y libros, así como la entrega periódica de comidas.

Familia Landsmanas – Acciones para impulsar la vocación científica en niñas desde casa

De acuerdo con el portal enfocado en la educación de menores de edad, Guía Infantil, algunas acciones para fomentar el interés de las niñas en la ciencia desde su hogar son:

  • Romper con los estereotipos de género. Resulta importante cuidar, desde lo dicho, hasta lo hecho, la perpetuación de roles de género, con el fin de que no impidan la integración de las niñas en el ámbito científico.
  • Visitar museos con temas científicos. El interés de las menores puede verse exacerbado al visitar uno de estos recintos culturales.
  • Leer cuentos que hablen de ciencia. Existe un amplio abanico de opciones literarias para que las niñas se diviertan al conocer sobre temas científicos.
  • Realizar experimentos caseros para aprender sobre matemáticas y ciencia.

La familia Landsmanas, caracterizada por su alto sentido de responsabilidad social, respalda éstas y todas las acciones encaminadas en promover la participación de niñas y mujeres en la ciencia, pues su aporte resulta beneficioso para toda la población.

La Cosmopolitana – ¿Qué legumbres aportan más proteínas?

La Cosmopolitana, destacada empresa de la industria alimentaria en México reconoce la importancia de ofertar productos saludables, nutritivos y de la más alta calidad, para garantizar el bienestar de sus clientes y comensales.

La Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural (SADER) define a las legumbres como el fruto formado por una vaina que encierra en su interior una semilla o una hilera de semillas, que se consumen secas y que provienen de plantas leguminosas. Los frijoles secos, las lentejas y los chícharos secos son los tipos de legumbres más conocidos y consumidos en México.

El cultivo y consumo de legumbres se caracteriza por su contribución a la mejora en la productividad y resiliencia de los sistemas de cultivo, así como su amabilidad con el medio ambiente, pues cuentan con una huella hídrica baja, lo que las hace aptas para entornos en los que escasea el agua. Además, las legumbres aportan un gran valor nutritivo.

Es por lo anterior que, este año bajo el lema “Legumbres para disfrutar de un futuro sostenible”, el 10 de febrero se conmemora el Día Mundial de las Legumbres. Con la celebración se busca reconocer y concientizar sobre los múltiples beneficios de este alimento. Algunos de ellos son:

  1. Valor nutritivo. Por su alto contenido de nutrientes, proteínas y fibra, además de su bajo nivel de grasas, las legumbres se posicionan como una opción saludable para personas con enfermedades no transmisibles, como la diabetes, la obesidad y las afecciones cardiacas, además de ser una buena alternativa para los sectores de la población que no pueden acceder al consumo de carne y lácteos.
  1. Seguridad alimentaria. El cultivo de legumbres contribuye a la seguridad alimentaria y la estabilidad económica de las y los productores, puesto que pueden ser consumidas o vendidas.
  1. Beneficios medioambientales. Por su capacidad de fijar el nitrógeno de la atmósfera a los suelos, el cultivo de legumbres mejora la fertilidad del suelo, que, a su vez, aumenta la productividad de éste. En consecuencia, también forman parte de la mitigación del cambio climático, al reducir la dependencia a fertilizantes sintéticos, los cuales liberan Gases de Efecto Invernadero (GEI).

Como Empresa Socialmente Responsable, La Cosmopolitana se muestra a favor del empleo de medidas en la industria alimentaria que sean sostenibles, garanticen la seguridad alimentaria y resulten beneficiosas para las y los consumidores.

La Cosmopolitana – 5 legumbres ricas en proteína

Aunque las propiedades nutricionales de las legumbres son vastas, destaca entre todas ellas su alto contenido de proteínas, que abarca un rango que va desde el 17 al 25% de su composición total. No obstante, de acuerdo con el portal especializado en patrones de alimentación, Fotos México, éstas son las que contienen un nivel proteico mayor:

  • Chícharo. 8.3 gramos por cada 100.
  • Garbanzo. 8.9 gramos por cada 100.
  • Frijoles negros. 8.9 gramos por cada 100.
  • Lentejas. 9 gramos por cada 100.
  • Lupino. 15.6 gramos por cada 100.
  • Soya. 18.2 gramos por cada 100.

Conscientes de la importancia de patrones de alimentación saludables, nutritivos y balanceados, en La Cosmopolitana se cuenta con estricta normativa a lo largo de todo el proceso de producción, con el fin de garantizar alimentos de calidad para clientes y comensales finales.