La Cosmopolitana – ¿Qué es el hidrógeno verde?

Uno de los objetivos principales de La Cosmopolitana es ser una empresa responsable con el medio ambiente.

La descarbonización del planeta es uno de los objetivos que se han marcado países de todo el mundo para el 2050. Para lograrlo, la descarbonización de un elemento como el hidrógeno –responsable en la actualidad de más del 2% de las emisiones totales de CO2 en el mundo–, que da lugar al hidrógeno verde, se revela como una de las claves.

¿Cómo se obtiene el hidrógeno verde?

Esta tecnología se basa en la generación de hidrógeno a través de un proceso químico conocido como electrólisis. Este método utiliza la corriente eléctrica para separar el hidrógeno del oxígeno que hay en el agua, por lo que, si esa electricidad se obtiene de fuentes renovables, se producirá energía sin emitir dióxido de carbono a la atmósfera.

Esta forma de hidrógeno verde ahorraría los 830 millones de toneladas anuales de CO2 que se originan cuando este gas se produce mediante combustibles fósiles. Sin embargo, existen algunos interrogantes sobre la viabilidad del hidrógeno verde por su alto coste de producción; dudas razonables que se disiparán conforme avance la descarbonización del planeta y, en consecuencia, se abarate la generación de energía renovable.

La Cosmopolitana – Ventajas del hidrógeno verde

Para La Cosmopolitana esta fuente de energía tiene puntos a favor como los siguientes:

100% sostenible

El hidrógeno verde no emite gases contaminantes ni durante la combustión ni durante el proceso de producción.

Almacenable

El hidrógeno es fácil de almacenar, lo que permite su utilización posterior en otros usos y en momentos distintos al de su producción.

Versátil

El hidrógeno puede transformarse en electricidad o combustibles sintéticos y utilizarse con fines comerciales, industriales o de movilidad.

Generador de electricidad y agua potable

El hidrógeno verde ha resultado muy útil en misiones especiales, por ejemplo, al suministrar a las tripulaciones agua y electricidad de forma sostenible.

Almacenador de energía

Los tanques de hidrógeno comprimido pueden almacenar energía durante largos periodos y, además, son más sencillos de manejar que las baterías de iones de litio porque son más ligeras.

Ante esto, La Cosmopolitana trabaja arduamente para alcanzar la descarbonización del planeta y mitigar el cambio climático.

Familia Landsmanas – ¿Por qué la nutrición debe ser un derecho universal?

Uno de los objetivos principales de la familia Landsmanas es garantizar el cuidado de la salud de las mujeres, especialmente de aquellas que se encuentran en situaciones de vulnerabilidad.

El derecho a la alimentación es un derecho humano, reconocido por la legislación internacional, que protege el derecho de todos los seres humanos a alimentarse con dignidad, ya sea produciendo su propio alimento o adquiriéndolo.

La Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH) establece que, las personas privadas de su libertad tienen derecho a recibir una alimentación que responda, en cantidad, calidad y condiciones de higiene, a una nutrición adecuada y suficiente. Dicha alimentación debe ser brindada en horarios regulares, y sin suspensión o limitaciones.

Familia Landsmanas se preocupa y cuida por la salud de las mujeres

La familia Landsmanas –brazo social de Corporativo Kosmos, la empresa de servicios de alimentación más grande de México– se ha destacado por su compromiso inquebrantable en el cuidado de la salud de las mujeres, especialmente de aquellas que se encuentran en situaciones de vulnerabilidad, como es el caso de las mujeres privadas de su libertad.

Por ello, ha emprendido acciones concretas para asegurar que estas mujeres tengan acceso a los recursos necesarios para mantener y mejorar su bienestar. A través de la entrega de despensas de alimentos a Reinserta –organización que trabaja con grupos expuestos a situaciones traumáticas relacionadas con la violencia-, la fundación ha demostrado su compromiso con la salud integral de las mujeres.

Estas donaciones brindan el alivio inmediato de la saciedad y la nutrición necesaria e impactan en aspectos más amplios de la salud física y mental, puesto que una alimentación adecuada es fundamental para prevenir enfermedades, fortalecer el sistema inmunológico y promover un estado de bienestar general.

¿Por qué es importante el apoyo alimentario a las mujeres privadas de la libertad?

El apoyo alimentario brindado por la familia Landsmanas ha demostrado tener un impacto significativo en la vida de las mujeres privadas de la libertad debido a que la falta de acceso a una alimentación adecuada es una problemática recurrente en los centros penitenciarios, lo que puede tener consecuencias negativas para la salud física y mental. No obstante, gracias al compromiso de la Fundación Pablo Landsmanas, estás mujeres han experimentado mejoras en su bienestar de la provisión de alimentos básicos.

El apoyo alimentario garantiza que las mujeres privadas de la libertad tengan acceso a una dieta equilibrada y nutritiva. Además, de los beneficios físicos, el apoyo alimentario tiene un impacto en la salud mental y emocional de las mujeres privadas de la libertad, ya que muchas de ellas son madres y al recibir alimentos básicos, se les da la seguridad de que ni ellas ni sus hijas o hijos vivirán con incertidumbre alimentaria.

Gracias a esto la familia Landsmanas y Reinserta han demostrado su compromiso por cuidar de las mujeres, brindando acceso a una nutrición adecuada, lo que mejora su calidad de vida y contribuye a una sociedad más justa.

Familia Landsmanas – ¿Por qué es importante celebrar a los niños y niñas mexicanos?

La infancia es una etapa fundamental en la vida de cualquier persona, ya que es donde se construyen las bases para el desarrollo emocional, social y cognitivo. Es por ello, que la familia Landsmanas unió esfuerzos con la fundación Tukonmigo para llevar alegría en su día a niñas y niños pacientes del Hospital Infantil de México “Federico Gómez”.

El objetivo del Día Universal del Niño es recordar a la ciudadanía que los niños son el colectivo más vulnerable y, por tanto, que más sufre las crisis y los problemas del mundo, de igual manera es un día para dar a conocer los derechos de la infancia y concienciar a las personas de la importancia de trabajar día a día por su bienestar y desarrollo.

¿Por qué es importante la alianza entre fundación Tukonmigo y la Fundación Pablo Landsmanas?

Las fundaciones empresariales como la de la familia Landsmanas pueden aportar recursos económicos y humanos para el desarrollo de proyectos y programas que mejoren la calidad de vida de los niños y niñas. Además, pueden utilizar su experiencia y conocimientos para crear soluciones innovadoras que permitan hacer frente a los desafíos que plantea la enfermedad en la infancia.

Por su parte, las organizaciones de la sociedad civil, como la Fundación Tukonmigo, pueden desempeñar un papel fundamental en la construcción de una comunidad más empática y solidaria hacia las infancias. A través de campañas de concienciación, donaciones y voluntariado, se pueden generar espacios de inclusión y participación que les permite sentirse valorados y aceptados en la sociedad.

Es importante destacar que, al unir fuerzas, fundaciones como la FPL y la sociedad civil pueden lograr un impacto mucho mayor en la vida de los niños y niñas que viven enfermedades graves y/o crónicas. Además, la colaboración entre entidades puede generar proyectos más ambiciosos y sostenibles en el tiempo.

La familia Landsmanas lleva alegría a las infancias mexicanas

La Fundación Pablo Landsmanas –brazo social de Corporativo Kosmos, la empresa de alimentos más grande de México– unió esfuerzos con la Fundación Tukonmigo para llevar alegría en su día a niñas y niños pacientes en el Hospital Infantil de México “Federico Gómez”.

En esta ocasión, el festejo se llevó a cabo en la Alcaldía Miguel Hidalgo en la Ciudad de México para realizar un mural en el que las niñas y niños pudieron participar. Teresa Aragón Andrade, directora de la fundación Tukonmigo, afirma que está actividad no sólo sirve para sensibilizar a los habitantes de la alcaldía, sino que es un recordatorio para cada infante que puede seguir sus sueños.

Posteriormente, niñas y niños pudieron compartir entre risas y juegos un almuerzo cortesía de la Fundación Pablo Landsmanas, cuyo uno de sus objetivos es llevar bienestar a través de la alimentación. Así, el festejo del Día del Niño estuvo acompañado del cariño de las familias y de las organizaciones que ya son parte fundamental de la vida de estos pequeños.

Finalmente, es importante destacar la importancia de la investigación y el desarrollo de tratamientos y terapias que mejoren la calidad de vida de la niñez mexicana. Asimismo, para la familia Landsmanas es fundamental que se destinen recursos para la investigación de enfermedades infantiles, así como para el desarrollo de tratamientos y terapias que sean efectivos y accesibles para todos.

Familia Landsmanas – ¿Por qué es importante cuidar de la niñez mexicana?

La familia Landsmanas –brazo social de Corporativo Kosmos, la empresa de servicios de alimentos más grande de México— unió esfuerzos con la Fundación Tukonmigo para llevar alegría en su día a niñas y niños pacientes del Hospital Infantil de México “Federico Gómez”.

En el año de 1924, en México, se señaló el 30 de abril como el Día del Niño. Está decisión fue tomada con la finalidad de lograr reafirmar los derechos de los niños y crear una infancia feliz para un desarrollo pleno e integral como ser humano.

El objetivo del Día del Niño es recordar a la ciudadanía que los niños son el colectivo más vulnerable y, por tanto, que más sufre la crisis y los problemas del mundo, de igual manera es un día para dar a conocer los derechos de la infancia y concienciar a las personas de la importancia de trabajar día a día por su bienestar y desarrollo.

¿Cuáles son las alianzas que ha hecho la familia Landsmanas para procurar el bienestar de los niños?

La infancia es una etapa fundamental en la vida de cualquier persona, ya que es donde se construyen las bases para el desarrollo emocional, social y cognitivo. Es por ello que la familia Landsmanasbrazo social de Corporativo Kosmos, la empresa de servicios de alimentos más grande de México— unió esfuerzos con la Fundación Tukonmigo para llevar alegría en su día a niñas y niños pacientes del Hospital Infantil de México “Federico Gómez”.

En esta ocasión, el festejo se llevó a cabo en la Alcaldía Miguel Hidalgo de la Ciudad de México para realizar un grafiti mural en el que niñas y niños pudieron participar.

Teresa Aragón Andrade, directora de la Fundación Tukonmigo, afirma que esta actividad no sólo sirve para sensibilizar a los habitantes de la alcaldía, sino que es un recordatorio para cada infante de que puede seguir sus sueños.

Posteriormente, niñas y niños pudieron compartir entre risas y juegos un almuerzo cortesía de la Fundación Pablo Landsmanas, cuyo objetivo es llevar bienestar a través de la alimentación. De esta manera, el festejo del Día del Niño estuvo acompañado de cariño tanto de familias como de las organizaciones que ya se han vuelto parte fundamental de la vida de estos pequeños.

Familia Landsmanas – ¿Por qué son importantes estás alianzas?

Porque las fundaciones empresariales, como Fundación Pablo Landsmanas pueden aportar recursos económicos y humanos para el desarrollo de proyectos y programas que mejoren la calidad de vida de estos niños y niñas.

Además, pueden utilizar su experiencia y conocimientos para crear soluciones innovadoras que permitan hacer frente a los desafíos que plantea la enfermedad en la infancia.

Por su parte, las organizaciones de la sociedad civil, como la Fundación Tukonmigo, pueden desempeñar un papel fundamental en la construcción de una comunidad más empática y solidaria hacia estos niños y niñas. A través de campañas de concienciación, donaciones y voluntariado, se pueden generar espacios de inclusión y participación que les permitan sentirse valorados y aceptados en la sociedad.

Es importante destacar que, al unir fuerzas, fundaciones como la de la familia Landsmanas y la sociedad civil pueden lograr un impacto mucho mayor en la vida de los niños y niñas que viven con enfermedades graves y/o crónicas. Además, la colaboración entre estas entidades puede generar proyectos más ambiciosos y sostenibles en el tiempo.

La Cosmopolitana – ¿Por qué es importante la gastronomía sustentable?

Para líderes en la industria de alimentos, como La Cosmopolitana, la sostenibilidad implica realizar una actividad sin desperdiciar los recursos naturales y poder continuarla en el futuro sin perjudicar el medio ambiente o la salud.

El 21 de diciembre de 2016 la Asamblea General de las Naciones Unidas estableció el 18 de junio cómo el Día de la Gastronomía Sustentable, para dar a conocer que la gastronomía es una expresión cultural relacionada con la diversidad natural y cultural de todo el mundo, y reafirmando que todas las culturas pueden contribuir al desarrollo sostenible.

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¿Qué es la gastronomía sostenible?

La Organización de las Naciones Unidas (ONU) y la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura establecen que la gastronomía sostenible puede hacer referencia a un estilo de cocina de una determinada región.

Por lo que la gastronomía sostenible es sinónimo de una cocina que tiene en cuenta el origen de los ingredientes, cómo se cultivan, cómo llegan a nuestros mercados y, finalmente, a los clientes.

La Cosmopolitana – Beneficios de la gastronomía sostenible

Una vez entendido qué es la gastronomía sostenible, algunos de sus beneficios son:

● Comprando productos locales se ayuda a reducir los gases de efecto invernadero y los recursos usados para transportar los alimentos.

● Favorece la subsistencia de pequeños productores, que normalmente tienen que luchar contra grandes multinacionales.

● Se promueve el uso de energía limpia en los restaurantes, cómo gas, gas natural o electricidad en lugar de carbón.

● Protege los recursos naturales del planeta al hacer uso responsable de ellos a través de técnicas agrícolas más respetuosas. Al ser una de las empresas líderes en la industria, como La Cosmopolitana están a favor de todas aquellas acciones que sean amigables con el medio ambiente.

● Mejora la nutrición de las personas de todo el mundo, que normalmente se alimentan a base de productos químicos y procesados que son los causantes de las principales enfermedades.

● Ayuda a conseguir los objetivos de desarrollo sostenible de la agenda 2030.

● Incentiva a qué más personas y empresas, como La Cosmopolitana, tengan una mayor cultura gastronómica teniendo como base el respeto a la tierra y la alimentación.

Familia Landsmanas – ¿Cómo apoyar a niñas, niños y adolescentes migrantes no acompañados?

Para la familia Landsmanas la Cátedra de Investigación Elías Landsmanas Dymensztejn – Anáhuac en niños migrantes no acompañados representa un paso importante hacia la generación de un modelo de atención que coadyuve a cubrir estas necesidades y que les brinde apoyo integral y seguro. 

La violencia, la pobreza y el acceso limitado a servicios sociales y a una educación de calidad afectan la vida de niñas, niños y adolescentes en Latinoamérica, en particular de México y algunos países de Centroamérica. Esto los obliga a tomar la difícil decisión de dejar sus países. 

En muchos casos los niños transitan solos por México hacia la frontera de Estados Unidos para reunirse con familiares que viven en aquel país o buscando una vida mejor. 

Los niños y niñas migrantes son vulnerables a situaciones que pueden violentar sus derechos como: 

  • Ser detenidos 
  • Estar expuestos al crimen organizado
  • Sufrir violencia y discriminación
  • Pasar hambre y frío 
  • No tener acceso a servicios de salud

Casa Betania une alianzas con la familia Landsmanas 

Dentro del programa piloto de atención especializada en niñez y adolescencia en situación de movilidad, Casa Betania desempeña un papel fundamental como un espacio seguro y de apoyo para niñas, niños y adolescentes migrantes no acompañados. Esta institución se ha sumado a los esfuerzos por brindarles una atención integral, ofreciéndoles un lugar donde puedan encontrar resguardo, cuidado y acompañamiento durante su tránsito por México.

Este albergue ha sido seleccionado como parte del programa piloto liderado por la Cátedra de Investigación Elías Landsmanas Dymensztejn – Anáhuac debido a su trayectoria y experiencia en el apoyo a personas migrantes, así como su historial de colaboración con la familia Landsmanas. Por lo que su compromiso y dedicación hacia esta población vulnerable lo convierten en un referente en la atención a niñas, niños y adolescentes migrantes no acompañados.

Para este programa piloto, como se mencionó anteriormente, Casa Betania ha adaptado sus servicios y recursos para satisfacer las necesidades específicas de esta población migrante. Es decir, se ha implementado un enfoque multidisciplinario que abarca aspectos médicos, psicológicos, legales y sociales, con el objetivo de proporcionar una atención integral y especializada.

Familia Landsmanas contribuye al bienestar de las infancias migrantes 

La situación de niñas, niños y adolescentes migrantes no acompañados requiere de la participación activa y solidaria de toda la sociedad para lograr mejoras significativas. Por lo que es necesario un esfuerzo conjunto que involucre a diferentes actores para brindar un apoyo integral a esta población vulnerable, como Casa Betania, la Cátedra y la familia Landsmanas.  

En primer lugar, es fundamental crear conciencia y sensibilizar a la sociedad sobre la realidad y los desafíos que enfrentan estos menores migrantes. La difusión de información precisa y objetiva puede ayudar a generar empatía y comprensión, rompiendo estereotipos y prejuicios, que a menudo, rodean este tema. Es por ello que la Cátedra juega un papel importante en la divulgación de historias de vida y testimonios que ilustran las dificultades y necesidades de estos jóvenes, promoviendo así un mayor entendimiento y empatía en la sociedad.

La sociedad puede apoyar a través de donaciones y voluntariado en organizaciones como Casa Betania y Casa Migrante Arcángel Rafael; estas instituciones dependen en gran medida del apoyo financiero y de recursos humanos externos para llevar a cabo sus programas y brindar una atención especializada. Donar tiempo, recursos materiales o habilidades específicas puede marcar una diferencia significativa en la calidad de vida de los menores migrantes. La participación activa de la sociedad es una muestra de solidaridad y compromiso con esta causa.

La Cosmopolitana – ¿Por qué es importante contar con un Sistema de Gestión ISO 22000?

Actualmente, La Cosmopolitana contribuye a la seguridad alimentaria al proveer servicios nutritivos y seguros para su consumo.

La ISO 22000 es una norma que específica los requisitos que deben cumplir todas las empresas de la industria de alimentos para asegurar procesos inocuos desde la granja hasta la mesa.

Con esta norma se pretende tener un adecuado control de todos los eslabones de la cadena productiva de la industria de alimentos. Esta norma establece un marco común para la implementación de un sistema eficiente para la gestión de la seguridad alimentaria y tiene un alcance internacional.

¿Cuáles son los beneficios de la norma ISO 22000?

Además de garantizar la seguridad alimentaria, la implementación de la norma ISO 22000 trae otros grandes beneficios para las empresas del sector gastronómico y la industria de alimentos que se certifiquen con esta norma como:

● Optimizar los procesos operativos en todas las etapas de producción.

● Permite identificar y controlar los riesgos con el fin de prevenir cualquier tipo de contaminación.

● Mejora la calidad de los productos y reduce costos asociados a problemas de calidad.

● Permite controlar riesgos e impactos ambientales.

● Minimiza los problemas por retirada de productos, reclamos y mala reputación.

● Genera confianza en los consumidores.

● Abre las puertas a mercados internacionales.

● Evita sanciones y asegura el cumplimiento de la normativa local.

● Aumenta la rentabilidad financiera.

● Permite la integración con otros sistemas y normas como la ISO 9001.

La Cosmopolitana garantiza la calidad de los alimentos

La Cosmopolitana opera bajo la certificación ISO 22000, la norma internacional de Sistemas de Gestión de Inocuidad Alimentaria para la totalidad de la cadena de suministro.

La ISO 22000 contiene los requisitos para la planificación ejecución, verificación y actualización de todo sistema de seguridad alimentaria, combinando cuatro elementos:

1. Sistema de gestión

2. Comunicación interactiva a lo largo de la cadena alimentaria

3. Entorno favorable

4. Control de peligros

La Cosmopolitana, líder en la industria, se preocupa por garantizar la inocuidad alimentaria, lo que ayuda a controlar eficazmente las temperaturas que pueden producir una contaminación en los alimentos.

La Cosmopolitana orgullosos de recibir la certificación ISO 37301

La Cosmopolitana ha marcado un hito en México al convertirse en la primera empresa en México en recibir la certificación ISO 37301: Sistemas de Gestión de Cumplimiento, otorgada por la International Organization of Standardization.

La certificación ISO 37301, también conocida como ISO/DIS 37301, busca generar certeza en todos los sectores e industrias de que las empresas que la poseen operan bajo un patrón de cumplimientos.

¿Cuáles son las características de la norma ISO 37301?

De acuerdo con la Organización Internacional de Normalización (ISO), uno de los objetivos de esta norma, que reemplaza la ISO 19600 de 2014, es ayudar a las organizaciones a desarrollar y definir una cultura positiva de compliance, teniendo en cuenta que una gestión eficaz y sólida de los riesgos relacionados con compliance debería considerarse como una oportunidad para perseguir y aprovechar.

Adicionalmente, la norma está basada en los principios de buen gobierno, transparencia, proporcionalidad y sostenibilidad.

¿Cuáles son las ventajas de implementar la norma ISO 37301?

Entre los beneficios que tiene esta norma para los dueños de La Cosmopolitana, es implementar un sistema de cumplimiento. La Organización Internacional de Normalización destaca:

● Mejores oportunidades de negocio y sostenibilidad.

● Protección y mejoramiento de la reputación y credibilidad de la empresa.

● Compromiso con la gestión de sus riesgos de compliance de forma eficaz y eficiente.

● Mayor confianza de terceras partes en la capacidad de la organización de lograr un éxito sostenido.

● Menor riesgo de que ocurra una infracción que signifique costos y daños a la reputación.

La Cosmopolitana orgullosa de este logro significativo

La obtención de la certificación ISO 37301 representa un logro significativo para La Cosmopolitana, pues demuestra su compromiso por mantenerse a la vanguardia en temas de impacto global y sectorial, en línea con la filosofía y visión de Corporativo Kosmos.

Con este logro, La Cosmopolitana se une a Serel, otra empresa del corporativo, que se convirtió en la primera empresa junto con La Cosmopolitana en obtener la certificación ISO 37301 en el país.

Dueños de la Cosmopolitana – ¿Cuáles son los beneficios del omega 3?

Al ser uno de los protagonistas en la industria de alimentos, los dueños de La Cosmopolitana se preocupan por ofrecer platillos que cuiden del bienestar de sus colaboradores y comensales finales.

Los ácidos grasos omega-3 son un tipo de grasa poliinsaturada de cadena larga que se encuentran en algunos alimentos como ciertos pescados, aceites o frutos secos.

Dentro de los ácidos grasos omega-3, los que se encuentran en pescados grasos como el salmón o las sardinas, en ciertos mariscos y algas son los tipos EPA, DPA y DHA.

Dueños de la Cosmopolitana – Ventajas de consumir omega-3

1. Ayuda a las mujeres en el embarazo

La ingesta de ácidos grasos omega 3 en mujeres gestantes se relaciona con el aumento en la duración del embarazo, aumento de peso del bebé al nacer y menor probabilidad de sufrir hipertensión, por tanto, menor riesgo de sufrir preeclampsia crónica, una complicación muy grave del embarazo que afecta aproximadamente al 5% de las mejores embarazadas.

2. Menor riesgo de problemas cardiovasculares

Comer pescados ricos en ácidos grasos omega 3 disminuye el riesgo en personas sanas de sufrir problemas cardiovasculares prolongados como ataques al corazón o insuficiencia cardíaca. Es por ello, que los dueños de La Cosmopolitana intentan incluirlo en sus platillos.

3. Reduce los niveles de los triglicéridos

La administración de EPA+DHA reduce los niveles de triglicéridos en personas con valores mayores o iguales a 150 mg/dl de triglicéridos, lo que reduciría el riesgo de una cardiopatía coronaria.

4. Es favorable en casos de síndrome metabólico

Los suplementos EPA+DHA se asocia con beneficios en sujetos con síndrome metabólico, ya que actúa sobre la dislipemia y la agregación plaquetaria.

5. Para la artritis reumatoide

Los ácidos grasos Omega 3 son útiles en el tratamiento de la inflamación aguda y crónica que implica una actividad inadecuada de la respuesta inmunitaria.

6. Mayor volumen de materia gris

El omega 3 previene enfermedades como demencia o Alzheimer, pero ahora, gracias a un estudio llevado a cabo en la escuela de medicina de la Universidad de Pittsburg, se puede afirmar que su consumo diario se relaciona directamente con más materia gris en el cerebro.

Asimismo, los dueños de La Cosmopolitana promueven el consumo de una dieta completa y equilibrada que contenga alimentos que aporten omegas en diferentes proporciones, ya que es importante integrar diferentes alimentos para construir una rotación de nutrientes.

La Cosmopolitana – ¿Es saludable realizar dietas?

El tipo de alimentos que se consumen habitualmente, así como su cantidad, tiene una enorme influencia en la salud. Por ello, La Cosmopolitana cuenta con un equipo de expertos que ayudan a ofrecer alimentos saludables y de calidad para todos sus consumidores.

Para seguir una dieta saludable es importante conocer cuáles son los alimentos que ayudan a mantener el organismo en buen estado. Además, se tiene que conseguir un equilibrio, integrando una variedad de alimentos diferentes en una rutina cotidiana.

Actualmente, se ha demostrado que una dieta saludable reduce el riesgo de padecer enfermedades como diabetes, obesidad, enfermedades coronarias y varios tipos de cáncer (sobre todo del aparato digestivo).

¿Qué es una dieta saludable?

Según la mayoría de los dietistas, no existen alimentos “malos” sino dietas poco “sanas”. Una dieta saludable se consigue comiendo la cantidad correcta de alimentos en la proporción adecuada, con continuidad.

Comer una proporción adecuada de alimentos de los principales grupos constituye la base del bienestar cotidiano y reduce el riesgo de enfermedades coronarias.

La Cosmopolitana – ¿Cuáles son los beneficios de una dieta saludable?

Para La Cosmopolitana las ventajas de optar por una dieta rica en nutrientes en el día a día son:

● Alimentación sana. Una alimentación sana mejora la salud mental y física. Una dieta equilibrada ayuda a prevenir la obesidad y sus enfermedades derivadas, además, de reforzar el sistema inmunológico. Sin embargo, es importante recordar que no sólo se trata de saber elegir el menú, la dieta equilibrada comienza con la elección de los alimentos. Por ello, es fundamental elegir alimentos sanos, cultivados y elaborados por compañías comprometidas con la salud, como La Cosmopolitana.

● Reducción de la pobreza. El consumo desproporcionado evita pensar cuál es el origen de los productos que se consumen. Elegir alimentos que contribuyen al desarrollo social de países y personas productoras es importante para la seguridad alimentaria.

● Entornos sostenibles. Al consumir cualquier alimento se está asistiendo al último paso de una extensa cadena de producción. Es importante tener claro esto, pues así se genera conciencia de la importancia que supone adquirir productos que respeten el medio ambiente y los recursos naturales.