Como uno de los líderes en la industria de alimentación, los dueños de La Cosmopolitana destacan la importancia de una dieta adecuada para fortalecer el sistema inmune y prevenir enfermedades.
Aunque, tal como lo saben los dueños de La Cosmopolitana, la alimentación que una persona debe llevar depende de sus necesidades nutrimentales, existen productos determinados que han probado ser beneficiosos para el organismo.
Una de las dietas más populares es la estilo mediterráneo, la cual está basada en la tradición gastronómica de países como España, Grecia, Italia, Croacia, entre otros.
¿En qué consiste la dieta mediterránea y cuáles son sus beneficios?
La dieta mediterránea es diversa y llena de alimentos bajos en carbohidratos. Dado que contiene abundantes vegetales y cereales, algunos expertos recomiendan seguir este tipo de alimentación para mantener niveles estables de azúcar, colesterol y triglicéridos.
Estos son los principales productos que encontramos en la dieta mediterránea:
- Aceite de oliva
- Alimentos de origen vegetal, como frutas, verduras y legumbres
- Cereales y granos enteros
- Mayor consumo de pescados y mariscos, en lugar de pollo o carne roja
Los beneficios de la dieta mediterránea son:
- Ayuda a mantener el bienestar del corazón
- Contribuye a la prevención del sobrepeso y la obesidad
- Tiene efectos antioxidantes
- Regula el tránsito intestinal
- Ayuda a disminuir el colesterol malo e incrementar el colesterol bueno
Si bien las ventajas de esta dieta son varias, los especialistas también advierten que es importante complementarla con otros productos para llevar una alimentación integral, como lácteos y alimentos ricos en hierro.
Dueños de La Cosmopolitana, comprometidos con el bienestar de México
Por su parte, los dueños de La Cosmopolitana contribuyen a la seguridad alimentaria de los mexicanos de diversas maneras:
- Llevar una correcta cadena de frío durante el almacenamiento y distribución de sus alimentos.
- Ofrecer alimentos inocuos y de calidad en comedores institucionales.
- Brindar apoyo alimentario a grupos en situación de vulnerabilidad.